신체의 특정 부분이, 얼마나 빨리 그들이 노화하는지, 사람의 전체 건강 상태의 지표와 심장병과 암과 같은 질병에 그들의 민감성의 역할을 할 수 있다는 것을 당신은 깨달았습니까?
이 손의 기능은 몹시 놀라게 하고 있습니다. 우리가 스로잉, 그래스핑, 등산과 상승 목표와 같은 임무를 수행할 수 있게 하는 것뿐만 아니라, 그것은 또한 건강의 바로미터의 역할을 할 수 있습니다.
손잡이 강도를 평가함으로써 - 사람이 그립 강도를 통하여 발휘할 수 있는 최대 힘 - 심장병과 암을 포함하여 또한 사람의 강도를 측정할 뿐만 아니라, 얼마나 빨리 그들이 어떤 건강 문제를 노화시키고 진단한다고 과학자들은 평가할 수 있습니다.
사람의 건강을 판단하는 것에 그립 강도의 중요성은 과장될 수 없습니다. 평균 그립 강도보다 낮은 것 심장 부전, 심장사, 총사망률과 심장 부전을 위한 입원의 더 높은 위험에 연관되었습니다. 그립 강도는 악력이 센 비소 세포 폐암과 환자들이 더 살아남을 가능성이 많았다는 것을 보여주는 연구로, 또한 암 생존의 지표일 수 있습니다.
게다가, 결장, 전립선이거나 폐암과 유방암과 폐암과 여성과 남성들이 남성들에서 직장결장암과 여성에서 유방암으로 죽는 이상 증가를 관련되는 60-69 연령 별 집단에서 그립 강도의 5번 킬로그램 감소를 가지고 있는 경향이 있습니다.
그들의 효율을 감소시키면서, 비만과 유형 2 당뇨병은 근육안과 주변에서 지방의 누적으로 인해 더 약한 그립 강도와 또한 관련됩니다. 그러나, 그립 강도에 대한 감소는 또한 연령 관련 신경학상 변화 또는 암 근육의 손실에 기인할 수 있으며, 그것이 개인들 중에 다릅니다.
노인들에서 그립 강도 손실이 인지 기능에 대한 감소와 관련된다는 것은 주목할 만합니다. 그러므로, 그립 강도의 정규적 모니터링은 사람의 전체 건강 상태와 웰빙으로의 가치있는 통찰력을 제공할 수 있고, 건강관리 전문가들이 그들의 실행에 사용하기 위한 유용한 도구의 역할을 할 수 있습니다. 그립 강도에 유의함으로써, 개인들은 발생할 수 있는 어떠한 잠재적 건강 문제도 다루기 위해 사전에 대비한 조치를 취할 수 있습니다.
특히 부정적으로 음식물 섭취와 감량 식욕을 저지하면서, 암은 우리의 소화 기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 우리가 소비하는 영양소, 특히 단백질은 근육 질량과 힘을 유지해서 필수적입니다. 적절한 영양의 부족 때문에, 신체는 에너지를 발생시키기 위해 내부 유보에 의존하여야 합니다. 처음에, 몸은 사용하지 않은 조직을 신진 대사시키고 근육이 선호 소스입니다. 체중 감량은 몸의 자연 보존을 고갈시키고, 장기 만성 질병에 저항하기 위한 그것의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
개요에, 그것이 전체적 근육강도와 기능을 반영한 것처럼, 하나가 기대할지도 모르는 것보다 악수의 견고성은 사람의 건강의 너 좋은 지표일 수 있습니다.
