뇌졸중은 인구 고령화와 생활 방식의 변화로 인해 전 세계적으로 심각한 건강 문제가 되었습니다.뇌졸중은 일반적으로 노인에게서 발생하지만 최근 몇 년 동안 점점 더 많은 젊은이들이 뇌졸중의 영향을 받았습니다.전문가들은 젊은 사람들도 뇌졸중 위험 요인을 알고 있어야 예방 조치를 취할 수 있다고 제안합니다.
미국뇌졸중협회(American Stroke Association)에 따르면 젊은 사람들의 뇌졸중에 대한 일반적인 위험 요소에는 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤, 비만, 흡연 및 약물 남용이 포함됩니다.또한 최근 연구에 따르면 젊은 층에 만연한 스트레스와 우울증도 뇌졸중 위험을 높일 수 있다.
젊은 사람들이 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 건강한 생활 습관을 채택하는 것이 중요합니다.여기에는 건강한 식단 섭취, 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 금연 및 약물 남용 방지가 포함됩니다.젊은이들은 또한 정기적으로 혈압, 콜레스테롤 및 혈당 수치를 모니터링해야 합니다.
또한, 얼굴, 팔, 다리의 갑작스러운 무감각 또는 쇠약, 갑작스러운 혼돈 또는 말하기 곤란, 갑작스러운 한쪽 또는 양쪽 눈의 시력 저하, 갑작스러운 중증도 등 뇌졸중의 경고 징후에 대해 젊은 사람들이 인식하는 것이 필수적입니다. 원인 불명의 두통, 갑작스러운 현기증 또는 균형 상실.
